Witam wszystkich!! Jako, że zostałam mianowana "opiekunem" :) dyskusji - stwierdziłam, że najważniejszy czas wziąść się do pracy.  A że tak się zestresowałam moją rolą na tym forum, jestem zmuszona szukać technik relaksacyjnych, które pomogą mi się odprężyć ;)

no właśnie - dzisiejszy świat pędzi i naprawdę trudno go dogonić. Czasem sobie podśpiewuje słowa piosenki Krawczyka "przytul mnie życie"... ale nie zawsze to pomaga. Życie i ten świat są takie stresujące... :( I co z tym zrobić? Może by tak uciekać w duchowy odpoczynek :D
Jak zncie metody relaksu?? Może macie swoje domowe sposoby?

Ja polecam np. pozycję Cooke'a lub masowanie konkretnych pkt pod obojczykiem... Jeżeli chciecie sie dowiedziec jak to robić... Piszcie do mnie - nie ma łatwizny, trzeba poszukiwać informacji, a nawet o nie zabiegać... :D Pozdrawiam wszystkich serdecznie

Rzeczywiście, świat nie może pozwolić sobie na odpoczynek. Myślę, że do takiego pełnego relaksu cielesnego wystarczy gorące kakao i wygodne łóżeczko ;) , ale jeśli ktoś jest nie do końca uporządkowany w środku trzeba się trochę zastanowić nad swoim życiem i porozmawiać z Panem Bogiem :). To też jest relaks, tyle że duchowy.

Kasiu! a ja śpiewam sobie czasem:

"Niech ktoś zatrzyma wreszcie świat ja wysiadam!"

Mój sposób na relax nie jest legalny - WAGARY - uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych nie powinni go stosować! :p Wiesz... poleżeć sobie rano w łóżeczku, a nie tłuc się tramwajem (który zazwyczaj nie przyjeżdża) na uczelnię i choć przez chwilę niczym się nie przejmować. Konsekwencje oczywiście są: potem w krzyżówce nie wiem nawet jak nazywała się posłanka Zeusa, która niby miała skrzydła! :stupid: Czasami jednak jako przyszły filolog klasyczny mogę sobie na to pozwolić. Świat się nie zawali! :D

cóż...dla mnie najlepszym relaksem były zawsze spotkania i rozmowy z przyjaciółmi...dziś tego coraz mniej ( niestety :( ) ale i tak polecam, jako dobry i wypróbowany sposób na zregenerowanie sił i zdobycie pozytywnej energii, potrzebnej do walki z szarością życia :) pozdrawiam

hm.. zgadzam się z moimi poprzedniczkami. Dla mnie dobrym sposobem jest jeszcze otwarcie na oścież okna , włączenie ulubionej muzyki, kilka gleboki wdechów ...

albo kąpiel w gorącej wodzie i dobra ksiązka..

niezastąpiona jest również rozmowa z bliską osobą

no i oczywiscie.. siegniecie po którąs z ksiazek ks Jana...

Najlepszy relaks to taniec :) a do tego by szło tańczyć (chyba że ktoś woli bez) to dobra muzyczka:) najlepszy relaks pod słońcem:) ewentualnie by się odprężyć a jednocześnie wyładować to siatkówka :D (te sposoby są także sprawdzone POLECAM!)

Wygłupiłam się z mą wcześniejszą wypowiedzią. Jestem wzorową studentką a jak! :p
Zgadzam się z Wami dziewczyny!
Dobra recepta na relax to na pewno:
gorąca aromatyczna kąpiel (wanna nota bene jest moim nowym nabytkiem :))
dobra książka (najlepiej poezja nie za ciężka)
muzyczka (tutaj gusta są różne)
rozmowa z przyjacielem (choćby o niczym konkretnym... wystarczy być)
łóżeczko i ciekawy film
i CZEKOLADA moi drodzy!!! CZEKOLADA!!! :D

a wszystko to jest niczym... kiedy mogę przytulić się do Ciebie mój Kochany i odpocząć choć na chwilę... :*

kino to jest dobry relaks!!! dobry filmik do tego kola i popkorn i przesiediec tak calutki dzień!!! rewelka :) ale u mnie teraz też ciężko o chwilę na relaks (szkoła) ale kto ma choć chwilke to zachęcam. choć sczerze nie jestem za spaniem bo jeśli ktos uwilbia spać to przespi calutkie życie :) to lepiej njakoś bardziej aktywniej spędzić czas wolny :) pozdrawiam :*

Taak, kino to dobry sposób na relaks! Ale najlepiej jest się relaksować z kimś, kto te kino zafunduje ;P. Ja kasy nie mam i sponsora też nie ;). pzdr

Miejsce na relaks jest na pewno, trzeba jedynie rozdysponować sobie dobrze czas co w moim przypadku jest baaardzo trudne. A co do samego relaksu to w moim przypadku najlepszy to:

słońce... ciepły wiaterek... łąka... trawa... wieś... góry... RELAKS :) mmmmm...

MNIE SIę WYDAJE żE DOBRYM RELAKSEM JEST TAKżE SIę WTULIC KOGOS KOGO SIE KOCHA :)  WTEDY SIę ZAPOMINA O CAłYM śWIECEI. NIE MUSI TO BYC CHłOPAK CZY TAM DIEWCZYNA. W TEJ CHWILI MAM NA MYSLI NASYCH KOCHANYCH RODZICóW. NIESAMOWITE UCZUCIE :) POLECAM


Relaksem może byc równiez jakaś praca czy zajęcie które nam sprawia radośc i satysfakcje:) dla mnie było by to bycie wśród wielu kochanych malutkich dzieciaczków:)  coś pięknego